S － Specific

这里指的是目标一定要确定（ specific ) 不能够模糊

M － Measurable

目标的可度量性。 制定的目标一定是可以度量的.

A － Attainable

目标的可实现性。一个目标必须是可以实现的，或者说经过努力是可以实现的。

R － result-based

目标应该是结果导向型的。 即一切努力都是为了一个结果,而不是为了行动。

T － Time-based

目标是有时效性的。 即一个目标只有在一定的时间段内才有意义。